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पनीर
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व्हे प्रोटीन
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व्हे प्रोटीन

पनीर बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
43.50 Kcal352.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
79.90 कैलोरी113.00 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है27.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.8 1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरी99.00 कैलोरी
योगर्ट
12.2 204
1.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरीलागू नहीं है
मलाई चीज़
12.2 425
1.10 सर्विंग साइज
100
100
1.11 प्रोटीन
18.30 g78.13 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.13 कार्बोहाइड्रेट
5.50 g6.25 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.13.2 रेशा
0.00 g3.10 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.13.3 चीनी
5.50 g0.00 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.14 फैट्स
0.90 g1.56 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.14.2 फैट की मात्रा
1 %उपलब्ध नहीं है
मक्खन
1 91
1.14.4 सैचुरेटेड फैट
0.60 g2.00 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.14.6 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
2.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g0.30 g
मक्खन
0 48
2.3.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g0.16 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9