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व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन
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मलाई चीज़
मलाई चीज़
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व्हे प्रोटीन
X
मलाई चीज़

व्हे प्रोटीन बनाम मलाई चीज़
Add ⊕
1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
सेमिफ्रेडो तथ्य
⊕
▶
▼
352.00 Kcal
Rank: 31 (Overall)▶
350.00 Kcal
Rank: 33 (Overall)▶
▲
वनस्पतिक दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2 1 कप में कैलोरी
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
113.00 कैलोरी
Rank: 3 (Overall)▶
812.00 कैलोरी
Rank: 22 (Overall)▶
▲
याक मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
27.00 कैलोरी
Rank: 9 (Overall)▶
35.00 कैलोरी
Rank: 10 (Overall)▶
▲
फेटी हुई मलाई तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 1 oz में कैलोरी
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
99.00 कैलोरी
Rank: 12 (Overall)▶
99.00 कैलोरी
Rank: 12 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
मुर्सिक तथ्य
⊕
▶
▼
लागू नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
66.00 कैलोरी
Rank: 3 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
78.13 g
Rank: 4 (Overall)▶
6.15 g
Rank: 49 (Overall)▶
▲
वाष्पीकृत दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8 कार्बोहाइड्रेट
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
6.25 g
Rank: 40 (Overall)▶
5.52 g
Rank: 42 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 रेशा
बादाम मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
3.10 g
Rank: 3 (Overall)▶
0.00 g
Rank: 15 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 चीनी
कारमेल तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
3.76 g
Rank: 34 (Overall)▶
▲
स्विस चीज़ तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 फैट्स
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
1.56 g
Rank: 12 (Overall)▶
34.44 g
Rank: 87 (Overall)▶
▲
याकुल्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 फैट की मात्रा
बादाम मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
65 %
Rank: 20 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
2.00 g
Rank: 16 (Overall)▶
2.93 g
Rank: 28 (Overall)▶
▲
अमासी तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 ट्रांस फैट
पोर्ट दे सलूट च..
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
15.00 g
Rank: 12 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
कुरत तथ्य
⊕
▶
▼
0.30 g
Rank: 56 (Overall)▶
0.22 g
Rank: 58 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
0.16 g
Rank: 80 (Overall)▶
1.29 g
Rank: 61 (Overall)▶
▲
जिंसीका तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
27.03 mg
Rank: 38 (Overall)▶
0.00 mg
Rank: 64 (Overall)▶
▲
मलाई चीज़ तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 IU
Rank: 84 (Overall)▶
1,111.00 IU
Rank: 7 (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल तथ्य
⊕
▶
▼
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)▶
0.00 mg
Rank: 44 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन तथ..
⊕
▶
▼
2.02 mg
Rank: 1 (Overall)▶
0.03 mg
Rank: 67 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
1.14 mg
Rank: 5 (Overall)▶
0.09 mg
Rank: 43 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल तथ्य
⊕
▶
▼
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)▶
0.06 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
फेटी हुई मलाई तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
33.00 µg
Rank: 11 (Overall)▶
1.00 µg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर तथ..
⊕
▶
▼
2.45 µg
Rank: 4 (Overall)▶
0.03 µg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
⊕
▶
▼
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 विटामिन डी
परिषक्रत चीज तथ..
⊕
▶
▼
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)▶
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)▶
▲
योगर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज तथ..
⊕
▶
▼
0.00 µg
Rank: 18 (Overall)▶
0.00 µg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
0.86 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 µg
Rank: 27 (Overall)▶
0.30 µg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
योगर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
ददिआ तथ्य
⊕
▶
▼
469.00 mg
Rank: 27 (Overall)▶
97.00 mg
Rank: 70 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
⊕
▶
▼
1.13 mg
Rank: 11 (Overall)▶
0.11 mg
Rank: 49 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.2 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
⊕
▶
▼
195.00 mg
Rank: 4 (Overall)▶
9.00 mg
Rank: 43 (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ तथ..
⊕
▶
▼
1,321.00 mg
Rank: 2 (Overall)▶
107.00 mg
Rank: 47 (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर तथ..
⊕
▶
▼
500.00 mg
Rank: 10 (Overall)▶
132.00 mg
Rank: 51 (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.6 सोडियम
दूघ तथ्य
⊕
▶
▼
156.00 mg
Rank: 43 (Overall)▶
314.00 mg
Rank: 33 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.7 जस्ता
याक का दूध तथ्य
⊕
▶
▼
6.18 mg
Rank: 2 (Overall)▶
0.50 mg
Rank: 43 (Overall)▶
▲
जिलेटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 अन्य
1.6.1 पानी
ऊंट का दूध तथ्य
⊕
▶
▼
3.44 g
Rank: 75 (Overall)▶
52.62 g
Rank: 47 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6.2 कैफीन
दूध तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.1.1 अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
अनुपलब्ध
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
लागू नहीं
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
3 क्या है
3.1 क्या है
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
3.1.1 रंग
सफेद
सफेद
3.1.2 स्वाद
मसाले पर निर्भर करता है
मलाईदार, सौम्य, मिठा
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा, सुहानी
3.1.4 शाकाहारी
✔ ✘
72% Dairy Foods High in Protein डेयरी पदार्थ have it !
✔ ✘
57% Types of Cheese डेयरी पदार्थ have it !
3.2 मूल
यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
4.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
8- 10 घंटे
2 सप्ताह
4.4.2 पकाने का समय
NA
30
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
फ्रोजन कस्टर्ड ..
⊕
▶
▼
72.00 °F
Rank: 10 (Overall)▶
40.00 °F
Rank: 18 (Overall)▶
▲
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4.5.2 शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
3-4 सप्ताह

डेयरी उत्पाद की तुलना

Whey ProteinSheep Milk
व्हे प्रोटीन बनाम भेड़ का दूध
Whey ProteinDulce de Leche
व्हे प्रोटीन बनाम दुल्स दे लेशे
Whey ProteinCustard
व्हे प्रोटीन बनाम कस्टर्ड

प्रोटीन से भरपूर डेयरी पदार्थ

प्रोटीन से भरपूर डेयरी पदार्थ

डेयरी उत्पाद की तुलना

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