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पनीर
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तिलसित चीज़
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तिलसित चीज़

पनीर बनाम तिलसित चीज़ कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
43.50 Kcal340.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
79.90 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरी96.00 कैलोरी
योगर्ट
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.9 प्रोटीन
18.30 g24.41 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.10 कार्बोहाइड्रेट
5.50 g1.88 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.13.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.14.1 चीनी
5.50 gउपलब्ध नहीं है
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.15 फैट्स
0.90 g25.98 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.15.2 फैट की मात्रा
1 %50 %
मक्खन
1 91
1.16.1 सैचुरेटेड फैट
0.60 g16.78 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.16.3 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.16.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g0.72 g
मक्खन
0 48
1.16.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g7.14 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9