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पनीर

पनीर बनाम पनीर कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
43.50 Kcal43.50 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
79.90 कैलोरी79.90 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.7 1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरी12.20 कैलोरी
योगर्ट
12.2 204
1.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरी12.20 कैलोरी
मलाई चीज़
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज
100
100
1.13 प्रोटीन
18.30 g18.30 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
4.6 कार्बोहाइड्रेट
5.50 g5.50 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
4.8.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
4.10.3 चीनी
5.50 g5.50 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
4.12 फैट्स
0.90 g0.90 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
4.12.4 फैट की मात्रा
1 %1 %
मक्खन
1 91
4.14.1 सैचुरेटेड फैट
0.60 g0.60 g
अमासी में कैलोरी
0 67
4.14.4 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
4.14.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g0.00 g
मक्खन
0 48
4.15.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g0.30 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9