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पनीर
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मत्जून
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मत्जून

पनीर बनाम मत्जून पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
4.60 mgउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए
174.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 3.5
1.9.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.1.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.80 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.2.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.50 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.1.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.7
5.7.2 विटामिन डी
46.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
8.7.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
8.7.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 24.21
9.2.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
12.7 मिनरल्स
12.7.1 कैल्शियम
127.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
12.8.4 लोहा
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 70
12.8.8 मैग्नीशियम
11.90 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
12.8.11 फास्फोरस
101.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
12.8.17 पोटैशियम
161.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
12.9.4 सोडियम
47.50 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
12.9.9 जस्ता
0.50 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.2 अन्य
1.2.1 पानी
89.40 g87.53 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.4.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0