×
मत्जून
☒
Top
ADD
⊕
Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
मत्जून में पोषण
मत्जून
Add ⊕
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
Rank: 50 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
58.00 IU
Rank: 77 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.18 mg
Rank: 49 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
Rank: 49 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
Rank: 39 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg
Rank: 24 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
Rank: 48 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.50 mg
Rank: 11 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
1.20 IU
Rank: 48 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.15 mg
Rank: 39 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg
Rank: 32 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
120.00 mg
Rank: 59 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.40 mg
Rank: 32 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
10.00 mg
Rank: 44 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
113.00 mg
Rank: 50 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
396.00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
-
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.64 mg
Rank: 41 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
87.53 g
Rank: 18 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
छास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
वीली तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
क्लेबर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
छास बनाम क्लेबर
छास बनाम फिल्मजोल्क
छास बनाम ईंट चीज़
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
ईंट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कोल्बी चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गौडा चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
याकुल्ट बनाम छास
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
वीली बनाम छास
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट बनाम छास
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है