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न्यूफशतेल चीज़ बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी
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न्यूफशतेल चीज़
रिकोटा चीज़
रिकोटा चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
253.00 Kcal
99+
174.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
72.00 कैलोरी
7
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
9.15 g
99+
11.26 g
38
कार्बोहाइड्रेट
3.59 g
99+
3.04 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.19 g
29
0.27 g
2
फैट्स
22.78 g
99+
12.98 g
99+
सैचुरेटेड फैट
0.28 g
3
8.30 g
99+
ट्रांस फैट
21.00 g
13
2.00 g
9
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g
2
0.39 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g
5
3.63 g
99+
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