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स्ट्रेन्ड योगर्ट
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स्ट्रेन्ड योगर्ट

मुर्सिक बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट पोषण

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1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ में पोषण
⊕
▶
▼
2.50 mg
Rank: 58 (Overall)▶
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
मलाई चीज़ में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
मक्खन में पोषण
⊕
▶
▼
2.50 IU
Rank: 81 (Overall)▶
111.00 IU
Rank: 63 (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
3.50 mg
Rank: 1 (Overall)▶
0.04 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन मे..
⊕
▶
▼
0.25 mg
Rank: 33 (Overall)▶
0.24 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
3.80 mg
Rank: 2 (Overall)▶
0.21 mg
Rank: 22 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
1.50 mg
Rank: 1 (Overall)▶
0.05 mg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
फेटी हुई मलाई में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
2.50 µg
Rank: 39 (Overall)▶
9.00 µg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
0.35 µg
Rank: 41 (Overall)▶
0.50 µg
Rank: 30 (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
⊕
▶
▼
4.50 mg
Rank: 3 (Overall)▶
0.70 mg
Rank: 19 (Overall)▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.9 विटामिन डी
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
0.25 IU
Rank: 36 (Overall)▶
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
2.50 µg
Rank: 2 (Overall)▶
0.00 µg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन में..
⊕
▶
▼
0.25 mg
Rank: 24 (Overall)▶
0.00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन में ..
⊕
▶
▼
4.25 µg
Rank: 5 (Overall)▶
0.00 µg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
ददिआ में पोषण
⊕
▶
▼
0.25 mg
Rank: 91 (Overall)▶
88.00 mg
Rank: 73 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
5.25 mg
Rank: 3 (Overall)▶
0.07 mg
Rank: 54 (Overall)▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.3 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
3.25 mg
Rank: 49 (Overall)▶
10.00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
2.50 mg
Rank: 72 (Overall)▶
109.00 mg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
0.25 mg
Rank: 80 (Overall)▶
129.00 mg
Rank: 53 (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.6 सोडियम
दूघ में पोषण
⊕
▶
▼
1.25 mg
Rank: 84 (Overall)▶
33.00 mg
Rank: 73 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.7 जस्ता
याक का दूध में ..
⊕
▶
▼
0.25 mg
Rank: 60 (Overall)▶
0.41 mg
Rank: 50 (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
ऊंट का दूध में ..
⊕
▶
▼
0.25 g
Rank: 79 (Overall)▶
76.81 g
Rank: 27 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.2 कैफीन
दूध में पोषण
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध में पोषण
⊕
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