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मोंटेरे चीज़
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal
22
300.00 Kcal
40
कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी
12
336.00 कैलोरी
9
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी
17
85.00 कैलोरी
9
कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी
8
85.00 कैलोरी
4
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
24.48 g
14
22.17 g
23
कार्बोहाइड्रेट
0.68 g
99+
2.19 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.50 g
9
1.03 g
16
फैट्स
30.28 g
99+
22.35 g
99+
सैचुरेटेड फैट
19.07 g
99+
13.15 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g
25
0.77 g
35
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g
18
6.57 g
39
पोषण >>
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मोंटेरे चीज़ बनाम रोकफोर्ट चीज़
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प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
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पोषण
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पनीर
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क्या है
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