खोया बनाम क्यूजादा
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
216.00 Kcal
99+
88.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
17.90 g
33
4.52 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
22.90 g
21
6.60 g
39
रेशा
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
15
चीनी
0.00 g
6.46 g
99+
फैट्स
24.00 g
99+
4.77 g
31
सैचुरेटेड फैट
15.20 g
99+
2.86 g
27
ट्रांस फैट
0.10 g
2
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g
32
0.22 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g
38
1.28 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg
99+
16.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
40.86 IU
99+
99.00 IU
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg
15
0.00 mg
29
मिनरल्स
कैल्शियम
650.00 mg
19
110.00 mg
99+
लोहा
6.00 mg
2
0.00 mg
99+
फास्फोरस
420.00 mg
21
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
131.00 mg
99+
सोडियम
270.50 mg
35
100.00 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
अनुपलब्ध
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
NA
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
एलर्जी
खोया और क्यूजादा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
खोआ
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
खोया और क्यूजादा स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
खोया और क्यूजादा सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
No
मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
स्पेन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध
1/2 लीटर दूध, चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कड़ाही
पात्र, झरनी
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
1 घंटा
पकाने का समय
अनजान
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
180.00 °F
2
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3 दिन तक
1 महीना
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