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डेयरी पदार्थ

केमक बनाम आइसक्रीम पोषण

केमक
आइसक्रीम
आइसक्रीम बनाम केमक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
44.00 mg   
31
विटामिन
  
  
विटामिन ए
691.00 IU   
26
2.50 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
99+
3.50 mg   
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg   
99+
0.25 mg   
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
3.80 mg   
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg   
99+
1.50 mg   
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg   
25
2.50 µg   
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.41 µg   
36
0.35 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
4.50 mg   
3
विटामिन डी
25.00 IU   
15
0.25 IU   
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
2.50 µg   
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.36 mg   
4
0.25 mg   
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
11.20 µg   
3
4.25 µg   
5
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
45.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
लोहा
0.14 mg   
99+
5.25 mg   
3
मैग्नीशियम
6.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+
फास्फोरस
70.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
पोटैशियम
91.00 mg   
99+
199.00 mg   
28
सोडियम
19.00 mg   
99+
80.00 mg   
99+
जस्ता
2.93 mg   
15
0.25 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
32.40 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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