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डेयरी पदार्थ


बर्फीला दूध बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम बर्फीला दूध कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
122.00 कैलोरी  
14
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
182.00 Kcal  
99+
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
41.00 कैलोरी  
18
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
102.00 कैलोरी  
31
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.00 g  
99+
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
27.00 g  
16
10.58 g  
34

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
24.00 g  
99+
14.00 g  
99+

फैट्स
6.00 g  
35
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
3 %  
3
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
4.00 g  
35
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.20 g  
99+
2.00 g  
99+

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