हवार्ती चीज़ बनाम मक्खन
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
1,628.00 कैलोरी
26
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
376.00 Kcal
20
717.00 Kcal
5
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
102.00 कैलोरी
18
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
204.00 कैलोरी
24
कैलोरी 1 छड़ी में
120.00 कैलोरी
12
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
25.18 g
11
215.00 g
1
कार्बोहाइड्रेट
3.06 g
99+
0.06 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.00 g
0.06 g
1
फैट्स
29.20 g
99+
81.11 g
99+
% फैट की मात्रा
38 %
13
4 %
4
सैचुरेटेड फैट
18.58 g
99+
51.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
3.30 g
11
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.83 g
30
3.00 g
6
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.28 g
24
21.00 g
5
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg
15
0.85 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,054.00 IU
10
2,499.00 IU
1
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
26
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.45 mg
10
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 mg
23
0.04 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
23
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg
17
3.00 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg
99+
0.17 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
60.00 IU
4
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
1.50 µg
3
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
2.32 mg
5
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
7.00 µg
4
मिनरल्स
कैल्शियम
673.00 mg
17
24.00 mg
99+
लोहा
0.64 mg
21
0.02 mg
99+
मैग्नीशियम
22.00 mg
22
2.00 mg
99+
फास्फोरस
490.00 mg
14
24.00 mg
99+
पोटैशियम
93.00 mg
99+
24.00 mg
99+
सोडियम
690.00 mg
17
643.00 mg
19
जस्ता
2.94 mg
14
0.09 mg
99+
अन्य
पानी
39.28 g
17.94 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
पाचन में सुधार, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
बालों की देखभाल
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
यह अच्छी तरह से फल और शराब के साथ परोसा जा सकता है, यह एक सैंडविच चीज़ है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
हाथ और हथेली से रस निकाल दे, पैरोंको सुख दे, दरवाजे की करकराहट बंद करे, चिपचिपा आइटम काटने के लिए प्रयुक्त
पोषाहार महत्व
विटामिन ए होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
हवार्ती चीज़ और मक्खन एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, शीतपित्त, उल्टी
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, रक्तचाप में कमी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, चेतना जाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, घरघराहट
क्या है
क्या है
हवार्ती एक ताजा, अर्द्ध नरम चीज़ है जो संवर्धित दूध, क्रीम और प्राकृतिक सामग्री के उपयोग से बनाया जाता है।
मक्खन एक एडिबल फैटी एसिड है जो क्रीम और दूध की मंथन प्रक्रिया से बनता है।
रंग
हल्का पीला
हल्का पीला
हवार्ती चीज़ और मक्खन स्वाद
बटरी, मलाईदार
नमकीन
हवार्ती चीज़ और मक्खन सुगंध
ताज़ा
बटर जैसा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
अमेरिकन
चीन, इंडिया, जापान, रूस
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध, रेनेट, नमक, पानी
सादा क्रीम, फेटी हुई मलाई
किण्वन एजेंट
अनुपलब्ध
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, स्टरर
कटोरा, ब्लेंडर, झरनी
समय
तैयारी का समय
4- 5 घंटे
15- 20 मिनट
पकाने का समय
90
25
बुढ़ापे का समय
3 महीने
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
2- 3 सप्ताह
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