हावर्ती चीज़ वि लोणी

हावर्ती चीज़

लोणी

लोणी वि हावर्ती चीज़

कॅलरीज

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये

उपलब्ध नाही

1,628.00 Kcal

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम

376.00 Kcal

717.00 Kcal

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही

102.00 Kcal

कॅलरीज 1 कप मध्ये

उपलब्ध नाही

204.00 Kcal

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये

120.00 Kcal

लागू नाही

सर्विंग साइज़

100

प्रथिने

25.18 g

215.00 g

कार्बोहायड्रेट

3.06 g

99+

0.06 g

99+

फायबर

0.00 g

साखर

0.00 g

0.06 g

फॅटस

29.20 g

99+

81.11 g

99+

% फॅट कॉंटेंट

38 %

4 %

सॅचुरेटेड फॅटस

18.58 g

99+

51.00 g

99+

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g

3.30 g

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.83 g

3.00 g

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

8.28 g

21.00 g

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

93.00 mg

0.85 mg

99+

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,054.00 IU

2,499.00 IU

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg

0.01 mg

99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.45 mg

0.03 mg

99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.18 mg

0.04 mg

99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.07 mg

0.00 mg

99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

18.00 μg

3.00 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.27 μg

99+

0.17 μg

99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg

डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही

60.00 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही

1.50 μg

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही

2.32 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही

7.00 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

673.00 mg

24.00 mg

99+

लोह

0.64 mg

0.02 mg

99+

मॅग्नेशियम

22.00 mg

2.00 mg

99+

फॉस्फरस

490.00 mg

24.00 mg

99+

पोटॅशियम

93.00 mg

99+

24.00 mg

99+

सोडियम

690.00 mg

643.00 mg

जस्त

2.94 mg

0.09 mg

99+

इतर

पाणी

39.28 g

17.94 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते

पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

केसांची निगा

चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

ते तसेच फळ व द्राक्षारस बरोबर वाढले केले जाऊ शकते, तो एक सामान्य सँडविच चीज आहे, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते

हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

हावर्ती चीज़ आणि लोणी ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे

पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण

काय आहे

हावर्ती हे सेमी सॉफ्ट चीज आहे जे पस्टेरिझेड दूध, मलई आणि नैसर्गिक साहित्य वापरुन तयार केलेले आहे.

लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.

रंग

फिकट पिवळा

हावर्ती चीज़ आणि लोणी चव

लोणीयुक्त, मलईदार

खारट

हावर्ती चीज़ आणि लोणी सुगंध

ताज्या

बटरी

शाकाहारी