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डेयरी पदार्थ


कोल्बी चीज़ बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


चेद्दार चीज़ बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
520.00 कैलोरी  
99+
532.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
394.00 Kcal  
16
404.00 Kcal  
15

1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी  
38
68.00 कैलोरी  
39

1 oz में कैलोरी
112.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
110.00 कैलोरी  
36

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.76 g  
17
22.87 g  
21

कार्बोहाइड्रेट
2.57 g  
99+
3.09 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.52 g  
12
0.48 g  
8

फैट्स
32.11 g  
99+
33.31 g  
99+

फैट की मात्रा
33 %  
29
33 %  
29

सैचुरेटेड फैट
20.22 g  
99+
18.87 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.92 g  
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g  
24
1.42 g  
14

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g  
16
9.25 g  
17

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना