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डेयरी पदार्थ


फेता चीज़ बनाम एग्नॉग


एग्नॉग बनाम फेता चीज़


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
264.00 Kcal   
99+
88.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
224.00 कैलोरी   
7

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
14.21 g   
36
4.55 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.09 g   
99+
8.05 g   
35

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.09 g   
36
8.05 g   
99+

फैट्स
21.28 g   
99+
4.19 g   
27

सैचुरेटेड फैट
22.42 g   
99+
2.59 g   
23

ट्रांस फैट
134.00 g   
16
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.89 g   
26
0.20 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.94 g   
37
1.30 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
59.00 mg   
23

विटामिन
  
  

विटामिन ए
422.00 IU   
37
206.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg   
7
0.03 mg   
25

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg   
4
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg   
7
0.11 mg   
37

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg   
4
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µg   
9
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg   
3
0.45 µg   
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.50 mg   
12

विटामिन डी
24.00 IU   
17
49.00 IU   
7

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
1.20 µg   
5

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg   
30
0.21 mg   
27

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg   
9
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
493.00 mg   
25
130.00 mg   
99+

लोहा
0.65 mg   
20
0.20 mg   
99+

मैग्नीशियम
19.00 mg   
26
19.00 mg   
26

फास्फोरस
337.00 mg   
29
109.00 mg   
99+

पोटैशियम
62.00 mg   
99+
165.00 mg   
33

सोडियम
917.00 mg   
9
54.00 mg   
99+

जस्ता
2.88 mg   
17
0.46 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
55.22 g   
82.54 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे   

अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
अनुपलब्ध   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

फेता चीज़ और एग्नॉग एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी   

क्या है

क्या है
फेटा चीज़, ग्रीक चीज़ का एक प्रकार है|   
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
क्रीम   

फेता चीज़ और एग्नॉग स्वाद
अनुपलब्ध   
मलाईदार, थिक, वैनिला   

फेता चीज़ और एग्नॉग सुगंध
अनुपलब्ध   
खट्टे गंध   

शाकाहारी
No   
No   

मूल
यूनान   
इंगलैंड   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
3 लीटर दूध, जामन की एक गोली, नमक, अनक्लोरिनेटेड पानी, योगर्ट   
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, जार, चाकू, सॉस पैन, झरनी, स्टरर   
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
24 घंटे   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
2   
लागू नहीं   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
99.00 °F   
5
40.00 °F   
18

शेल्फ जीवन
2- 3 महीने   
5- 7 दिन   

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चीज़ के प्रकार

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