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वाष्पीकृत दूध बनाम परिषक्रत चीज पोषण
f
वाष्पीकृत दूध
परिषक्रत चीज
परिषक्रत चीज बनाम वाष्पीकृत दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
35.00 mg
34
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
1,131.00 IU
5
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.02 mg
39
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
34
0.23 mg
37
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.05 mg
37
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
99+
8.00 µg
33
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
1.50 µg
12
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
38
विटामिन डी
0.25 IU
99+
301.00 IU
1
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
3
7.50 µg
1
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
32
0.80 mg
15
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
6
3.64 µg
7
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
772.80 mg
8
लोहा
5.25 mg
3
0.26 mg
99+
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
37.80 mg
12
फास्फोरस
2.50 mg
99+
718.20 mg
6
पोटैशियम
0.25 mg
99+
297.00 mg
21
सोडियम
1.25 mg
99+
1,705.00 mg
5
जस्ता
0.25 mg
99+
3.90 mg
6
अन्य
पानी
0.25 g
39.61 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
वाष्पीकृत दूध बनाम फ्रोजन कस्टर्ड
वाष्पीकृत दूध बनाम केमक
वाष्पीकृत दूध बनाम पकी क्रीम
उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद
मूंगफली का मक्खन तथ्य
बादाम मक्खन तथ्य
कोकोआ मक्खन तथ्य
काजू मक्खन तथ्य
फ्रोजन कस्टर्ड तथ्य
केमक तथ्य
उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद
पकी क्रीम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पोमजानकोव मसलो
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही स्नैक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
परिषक्रत चीज बनाम बादाम मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम कोकोआ मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम काजू मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है