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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम बादाम मक्खन कैलोरी


बादाम मक्खन बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
1,535.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
614.00 Kcal  
6

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
98.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
179.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
20.96 g  
26

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
18.82 g  
27

रेशा
0.00 g  
16
10.30 g  
1

चीनी
2.26 g  
24
6.27 g  
99+

फैट्स
30.71 g  
99+
55.50 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
91 %  
40

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
6.55 g  
40

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
13.61 g  
3

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
32.45 g  
2

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