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डेयरी पदार्थ


वाष्पीकृत दूध बनाम परिषक्रत चीज तथ्य


परिषक्रत चीज बनाम वाष्पीकृत दूध तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
134.00 Kcal   
99+
366.00 Kcal   
26

कैलोरी 1 पैट में
338.00 कैलोरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
42.00 कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
0.00 g   
99+
18.13 g   
31

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
4.78 g   
99+

रेशा
2.50 g   
6
0.00 g   
15

चीनी
1.50 g   
19
2.26 g   
23

फैट्स
3.50 g   
20
30.71 g   
99+

% फैट की मात्रा
12 %   
7
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
3.50 g   
31
6.00 g   
36

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
35.00 mg   
34

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2.50 IU   
99+
1,131.00 IU   
5

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg   
1
0.02 mg   
39

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
0.23 mg   
36

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.05 mg   
34

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
8.00 µg   
28

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
1.50 µg   
12

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.25 IU   
36
301.00 IU   
1

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
7.50 µg   
1

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.80 mg   
11

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
3.64 µg   
6

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
0.25 mg   
99+
772.80 mg   
8

लोहा
5.25 mg   
3
0.26 mg   
39

मैग्नीशियम
3.25 mg   
99+
37.80 mg   
11

फास्फोरस
2.50 mg   
99+
718.20 mg   
6

पोटैशियम
0.25 mg   
99+
297.00 mg   
18

सोडियम
1.25 mg   
99+
1,705.00 mg   
5

जस्ता
0.25 mg   
99+
3.90 mg   
6

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
39.61 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे   
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँत क्षय को रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा   
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

वाष्पीकृत दूध और परिषक्रत चीज एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।   
प्रसंस्कृत चीज़ एक से अधिक प्राकृतिक चीज़ का एक मिश्रण है|   

रंग
कैरामल सफेद   
पीला   

वाष्पीकृत दूध और परिषक्रत चीज स्वाद
कैरामेल की तरह, मिठा   
अनुपलब्ध   

वाष्पीकृत दूध और परिषक्रत चीज सुगंध
मिठाई   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अमेरीका   
स्विट्जरलैंड   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध   
चीज़, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलाटीन, दूध का पाउडर, नमक   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
सॉस पैन   
2 प्याला, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
5- 10 मिनट   
2- 3 घंटे   

पकाने का समय
20   
25   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
लगभग एक साल   
3-4 सप्ताह   

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