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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम मत्जून पोषण


मत्जून बनाम दूघ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए
66.60 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
137.50 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.08 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
12.00 mg   
35
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
156.40 mg   
39
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
7,022.40 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   

जस्ता
0.45 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
87.53 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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