होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
दूघ वि मात्झून पोषण
f
दूघ
मात्झून
मात्झून वि दूघ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg
99+
14.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.60 IU
99+
58.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
36
0.03 mg
27
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
0.18 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
99+
0.10 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg
99+
0.05 mg
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
30
14.00 μg
24
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg
99+
0.30 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg
32
2.50 mg
11
डी जीवनसत्व
0.00 IU
99+
1.20 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
19
0.30 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg
9
0.15 mg
39
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg
32
0.10 µg
32
मिनरल्स
कॅल्शियम
137.50 mg
99+
120.00 mg
99+
लोह
0.08 mg
99+
0.40 mg
32
मॅग्नेशियम
12.00 mg
38
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
95.00 mg
99+
113.00 mg
99+
पोटॅशियम
156.40 mg
99+
396.00 mg
14
सोडियम
7,022.40 mg
1
-
जस्त
0.45 mg
99+
0.64 mg
99+
इतर
पाणी
89.80 g
87.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
दूघ वि मठ्ठा प्रथिने
दूघ वि गाढवचे दूध
दूघ वि क़ुरूत
दही प्रकार
कसिक तथ्य
गाईचे दूध तथ्य
बकरीचे दुध तथ्य
गोठविलेल्या दही तथ्य
मठ्ठा प्रथिने तथ्य
गाढवचे दूध तथ्य
दही प्रकार
क़ुरूत
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
लस्सी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डाडियह
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक दही प्रकार
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मात्झून वि गाईचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मात्झून वि बकरीचे दुध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मात्झून वि गोठविलेल्या दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा