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क्रीम फ़्राइशे
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छाछ
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क्रीम फ़्राइशे
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छाछ

क्रीम फ़्राइशे बनाम छाछ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
190.00 IU165.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.5.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.9.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.9.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.9.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg0.46 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.10.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.10.4 विटामिन डी
0.20 IU52.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.10.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.30 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.10.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.10.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
75.00 mg115.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.08 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
0.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
64.00 mg85.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.9 पोटैशियम
101.00 mg135.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.11 सोडियम
26.70 mg105.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.13 जस्ता
0.24 mg0.38 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
64.20 g87.91 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0