विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
अन्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
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त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
क्या है
गाय के दूध से पानी निकाल देनेपर गाढ़ा दूध बनता है।
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
मूल
अमेरिकन, फ्रांस
फ्रांस
सामग्री
उबलता पानी, दूध पाउडर, नकली मक्खन, सफ़ेद चीनी
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
आवश्यक चीज़े
पात्र, ब्लेंडर
कटोरा, पात्र, स्टरर
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
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शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह
5- 7 दिन