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mi dieta láctea


Leche condensada vs Natillas


Natillas vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorías
321,00 kcal  
38
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
38

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
171,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,99 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
17,60 gramo  
28

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
4,82 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
8 %  
8
7 %  
7

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
2,03 gramo  
21

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
1,13 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,10 mg  
37

Vitamina D
6,00 IU  
35
47,00 IU  
10

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
139,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnesio
19,20 mg  
28
16,00 mg  
33

Phosphorus
93,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
207,00 mg  
29

Sodio
127,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
73,45 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
-  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  

Color
-  
amarillo  

Sabor
-  
grueso  

Aroma
-  
lechoso, dulce  

Vegetariano
-  
no  

Origen
americano, Francia  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
cuenco, envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
5- 7 días  

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Bajo Caloría Lechería productos

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