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डेयरी पदार्थ


कोल्बी चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ कैलोरी


मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
394.00 Kcal   
16
300.00 Kcal   
40

कैलोरी 1 पैट में
520.00 कैलोरी   
20
336.00 कैलोरी   
9

1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी   
15
लागू नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
112.00 कैलोरी   
20
85.00 कैलोरी   
9

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
85.00 कैलोरी   
4

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
23.76 g   
17
22.17 g   
23

कार्बोहाइड्रेट
2.57 g   
99+
2.19 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.52 g   
11
1.03 g   
16

फैट्स
32.11 g   
99+
22.35 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
20.22 g   
99+
13.15 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g   
23
0.77 g   
35

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g   
15
6.57 g   
39

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चीज़ के प्रकार

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