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म्युएन्स्टर चीज़ में पोषण
f
म्युएन्स्टर चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
96.00 mg 12
विटामिन
0
विटामिन ए
1,012.00 IU 13
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg 41
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg 25
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg 39
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg 32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg 23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.47 µg 13
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
22.00 IU 20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg 10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg 23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg 11
मिनरल्स
0
कैल्शियम
717.00 mg 12
लोहा
0.41 mg 30
मैग्नीशियम
27.00 mg 17
फास्फोरस
468.00 mg 15
पोटैशियम
134.00 mg 50
सोडियम
628.00 mg 21
जस्ता
2.81 mg 18
अन्य
0
पानी
41.77 g 53
कैफीन
0.00 g 0
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पनीर
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पनीर
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कॉटेज चीज़
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