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डेयरी पदार्थ


मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कोल्बी चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
300.00 Kcal   
40
394.00 Kcal   
16

कैलोरी 1 पैट में
336.00 कैलोरी   
9
520.00 कैलोरी   
20

1 चम्मच में कैलोरी
लागू नहीं है   
67.00 कैलोरी   
15

कैलोरी 1 कप में
85.00 कैलोरी   
9
112.00 कैलोरी   
20

कैलोरी 1 छड़ी में
85.00 कैलोरी   
4
110.00 कैलोरी   
10

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
22.17 g   
23
23.76 g   
17

कार्बोहाइड्रेट
2.19 g   
99+
2.57 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
1.03 g   
16
0.52 g   
11

फैट्स
22.35 g   
99+
32.11 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
13.15 g   
99+
20.22 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g   
35
0.95 g   
23

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.57 g   
39
9.28 g   
15

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चीज़ के प्रकार

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