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पनीर
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़ बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
366.00 Kcal
26
340.00 Kcal
34
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
96.00 कैलोरी
11
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
100.00 g
3
24.41 g
15
कार्बोहाइड्रेट
3.70 g
99+
1.88 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.30 g
24
उपलब्ध नहीं है
फैट्स
31.79 g
99+
25.98 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
50 %
17
सैचुरेटेड फैट
18.00 g
99+
16.78 g
99+
ट्रांस फैट
1.10 g
8
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.30 g
17
0.72 g
37
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.00 g
28
7.14 g
35
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
पनीर बनाम फेता चीज़
पनीर बनाम कारमेल
चीज़ के प्रकार
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
कारमेल तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
मोत्ज़ारेला चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
ब्लू चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
स्विस चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
तिलसित चीज़ बनाम मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
तिलसित चीज़ बनाम मलाई चीज़
पोषण
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लाभ
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कैसे बन...
तिलसित चीज़ बनाम कॉटेज चीज़
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