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डेयरी पदार्थ


पनीर बनाम कूमीस कैलोरी


कूमीस बनाम पनीर कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
366.00 Kcal   
26
200.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
100.00 g   
3
6.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.70 g   
99+
28.00 g   
13

रेशा
0.00 g   
15
3.00 g   
4

चीनी
2.30 g   
24
12.00 g   
99+

फैट्स
31.79 g   
99+
7.00 g   
38

सैचुरेटेड फैट
18.00 g   
99+
5.00 g   
34

ट्रांस फैट
1.10 g   
8
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.30 g   
17
0.00 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.00 g   
28
0.00 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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