बूजा बनाम हवार्ती चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
48.38 Kcal
99+
376.00 Kcal
20
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
120.00 कैलोरी
12
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
4.63 g
99+
25.18 g
11
कार्बोहाइड्रेट
32.75 g
10
3.06 g
99+
रेशा
0.25 g
14
0.00 g
15
चीनी
32.50 g
99+
0.00 g
फैट्स
5.38 g
34
29.20 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
38 %
13
सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
18.58 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.83 g
30
मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
8.28 g
24
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg
99+
93.00 mg
15
विटामिन
विटामिन ए
1,000.00 IU
14
1,054.00 IU
10
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 mg
26
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.45 mg
10
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.18 mg
23
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.07 mg
23
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
18.00 µg
17
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.27 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg
21
0.00 mg
29
मिनरल्स
कैल्शियम
144.80 mg
99+
673.00 mg
17
लोहा
0.10 mg
99+
0.64 mg
21
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
22.00 mg
22
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
490.00 mg
14
पोटैशियम
299.25 mg
17
93.00 mg
99+
सोडियम
76.25 mg
99+
690.00 mg
17
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
2.94 mg
14
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
39.28 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
NA
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
चिकनी त्वचा देता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
NA
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
यह अच्छी तरह से फल और शराब के साथ परोसा जा सकता है, यह एक सैंडविच चीज़ है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
विटामिन ए होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
बूजा और हवार्ती चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, शीतपित्त, उल्टी
क्या है
क्या है
बूजा, या अरबी गोंद आइसक्रीम एक लोचदार, चिपचिपा, उच्च स्तर पिघल प्रतिरोधी आइसक्रीम है, जो अरब दुनिया में सबसे अधिक पाया जाता है|
हवार्ती एक ताजा, अर्द्ध नरम चीज़ है जो संवर्धित दूध, क्रीम और प्राकृतिक सामग्री के उपयोग से बनाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
हल्का पीला
बूजा और हवार्ती चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
बटरी, मलाईदार
बूजा और हवार्ती चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
अरबी
अमेरिकन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
महीन सफेद चीनी, खट्टी क्रीम, तरल नाइट्रोजन, गोंद मोती, दूध, नारंगी के फूल का पानी, सहलाब पाउडर
दूध, रेनेट, नमक, पानी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
आवश्यक चीज़े
कटोरा, खरल, मूसल, सॉस पैन
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, स्टरर
समय
तैयारी का समय
30- 40 मिनट
4- 5 घंटे
पकाने का समय
20
90
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
3 महीने
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध
2- 3 सप्ताह
