Yaourt vs Filmjolk
Calories
Calories en 1 pat
134,00 Kcal
4
Indisponible
Calories par 100g
59,00 Kcal
99+
60,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal
2
Indisponible
Calories 1 tasse
17,00 Kcal
2
Indisponible
Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
5,00 g
99+
8,00 g
99+
Glucides
3,60 g
99+
20,00 g
26
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
3,24 g
30
17,00 g
99+
Graisses
0,39 g
3
4,00 g
24
% Teneur en matières grasses
3 %
3
Indisponible
Graisse Saturée
0,12 g
2
2,70 g
25
Gras Trans
0,00 g
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,01 g
99+
0,06 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,05 g
99+
0,96 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
4,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
33
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg
31
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg
21
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,40 mg
5
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg
30
12,30 µg
21
La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg
24
0,34 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamine D
0,00 IU
39
Indisponible
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minéraux
Calcium
110,00 mg
99+
385,00 mg
30
Fer à repasser
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
11,00 mg
38
11,50 mg
37
Phosphore
135,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potassium
141,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sodium
36,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
0,43 mg
99+
Autre
Eau
85,10 g
87,42 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues
Inconnu
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Yaourt et Filmjolk Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.
Couleur
Blanc
Blanc
Yaourt et Filmjolk Saveur
Crémeux
Acide
Yaourt et Filmjolk Arôme
Frais
Odeur aigre
Végétarien
Non
Oui
Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan
Les pays nordiques
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre
Lait
Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur
Récipient
Temps Durée
Temps de Préparation
8- 10 heures
2 jours
Temps de Cuisson
15
NA
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
3- 5 jours
10 à 14 jours
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