Yakult vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
50,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
0,80 g
99+
3,79 g
99+
Glucides
12,00 g
31
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
11,00 g
99+
4,61 g
99+
Graisses
0,10 g
1
0,93 g
7
Graisse Saturée
0,00 g
0,66 g
7
Gras Trans
0,00 g
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
0,00 g
99+
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,00 g
99+
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
0,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
0,00 µg
99+
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
17,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésium
2,00 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphore
12,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassium
32,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
15,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,00 mg
99+
0,46 mg
99+
Autre
Eau
85,40 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Indisponible
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Yakult et Kéfir Symptômes d'allergie
Diarrhée
Indisponible
Quel est
Quel est
Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Yakult et Kéfir Saveur
Rafraîchissant, Sucré, Tangy
Écumeux
Yakult et Kéfir Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Japon
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
2 Bols, N'est pas Applicable
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
6-7 jours de fermentation
10- 12 heures
Temps de Cuisson
NA
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
37,40 F
20
99,00 F
5
Étagère La vie
1 mois
2- 3 semaines
