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Ma Laitier Diète


Quark vs Peau de Lait


Peau de Lait vs Quark


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
123,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
298,00 Kcal   
8

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
18,00 Kcal   
6

Calories 1 tasse
Indisponible   
37,00 Kcal   
4

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
3,13 g   
99+

Glucides
3,50 g   
99+
4,73 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
4,13 g   
37

Graisses
10,60 g   
99+
10,39 g   
99+

Graisse Saturée
7,00 g   
40
7,03 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,46 g   
5

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,55 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
3,32 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,11 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
3,00 µg   
38

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,19 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,90 mg   
17

Vitamine D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
1,30 µg   
19

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
100,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,39 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
81,12 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Des muscles forts et en bonne santé, Aide à prendre du poids, Aides à la gueule de bois, Fournit de l'énergie   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
NA   
Excellent conditionneur de cheveux, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Pré-shampooing revitalisant   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Quark et Peau de Lait Symptômes d'allergie
Indisponible   
Constipation, Crampes, Gaz, Mal de tête, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
peau de lait se réfère à la peau collante de protéines qui se forme sur le dessus du lait et contenant des liquides.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Quark et Peau de Lait Saveur
Indisponible   
Crémeux, Laiteux, Épais   

Quark et Peau de Lait Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
Japon   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
N'est pas Applicable   

Temps de Cuisson
20   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
1 mois   

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