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Smetana vs Skyr


Skyr vs Smetana


Calories

Calories en 1 pat
Indisponible  
Indisponible  

Calories par 100g
292,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible  
Indisponible  

Calories 1 tasse
Indisponible  
Indisponible  

Calories en 1 bâton
Indisponible  
Indisponible  

Portion
100  
100  

Protéines
2,50 g  
99+
11,00 g  
40

Glucides
2,40 g  
99+
4,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Sucre
2,40 g  
25
4,00 g  
35

Graisses
30,00 g  
99+
0,20 g  
2

% Teneur en matières grasses
25 %  
10
Indisponible  

Graisse Saturée
18,20 g  
99+
0,10 g  
1

Graisses Polyinsaturées
1,10 g  
18
Indisponible  

Monoinsaturés Graisse
9,00 g  
17
Indisponible  

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
90,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU  
99+
Indisponible  

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
Indisponible  

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg  
14
Indisponible  

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
40
Indisponible  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
Indisponible  

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
25
Indisponible  

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
37
Indisponible  

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
16
Indisponible  

Vitamine D
0,60 IU  
35
Indisponible  

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg  
9
Indisponible  

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
27
Indisponible  

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg  
99+
Indisponible  

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
Indisponible  

Magnésium
9,00 mg  
99+
Indisponible  

Phosphore
60,00 mg  
99+
Indisponible  

Potassium
100,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodium
30,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
Indisponible  

Autre
  
  

Eau
63,80 g  
Indisponible  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie  
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire  
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique  
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
NA  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.  
Aucune utilisation trouvé  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Smetana et Skyr Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
Indisponible  

Quel est

Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.  
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  

Couleur
Indisponible  
Indisponible  

Smetana et Skyr Saveur
Acide  
Indisponible  

Smetana et Skyr Arôme
Laiteux  
Indisponible  

Végétarien
Oui  
Indisponible  

Origine
Russie  
Islande  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt  
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises  

Fermentation Agent
N'est pas Applicable  
N'est pas Applicable  

Choses dont tu as besoin
Bol  
2 Bols, Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
24 heures  

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable  
40  

Vieillissement Temps
Indisponible  
Indisponible  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
10 à 14 jours  
3-4 semaines  

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