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Ryazhenka vs Lassi Faits


Lassi vs Ryazhenka Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
110,00 Kcal  
10

Calories
66,00 Kcal  
99+
83,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
30,00 Kcal  
21

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
30,00 Kcal  
12

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
3,05 g  
99+

Glucides
4,80 g  
99+
10,58 g  
34

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
14,00 g  
99+

Graisses
3,60 g  
21
3,29 g  
18

Graisse Contenu
4 %  
4
3 %  
3

Graisse Saturée
2,40 g  
24
1,00 g  
9

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
1,00 g  
21

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
6,08 µg  
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
2,21 mg  
15

Vitamine D
49,00 IU  
8
0,22 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
1,62 µg  
20

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Phosphore
116,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potassium
510,00 mg  
10
142,14 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
91,20 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
Donne une peau éclatante et sans faille  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
produit laitier  
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Russie  
Europe, Grèce, Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
10- 15 minutes  

Temps de Cuisson
480  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
45,00 F  
16

Étagère La vie
2- 3 semaines  
3- 5 jours  

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