Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Vs Lassi Sự kiện


Lassi Vs Ryazhenka Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
110,00 kcal  
10

Năng lượng
66,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
63,00 kcal  
36
30,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 oz
63,00 kcal  
29
30,00 kcal  
12

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
3,05 g  
99+

carbs
4,80 g  
99+
10,58 g  
34

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,80 g  
99+
14,00 g  
99+

Chất béo
3,60 g  
21
3,29 g  
18

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
3 %  
3

Chất béo bão hòa
2,40 g  
24
1,00 g  
9

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
1,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamin
  
  

vitamin A
63,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam  
22
6,08 microgam  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,23 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
2,21 mg  
15

Vitamin D
49,00 IU  
8
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
1,62 microgam  
20

khoáng sản
  
  

canxi
138,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Photpho
116,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

kali
510,00 mg  
10
142,14 mg  
99+

sodium
50,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
0,39 mg  
99+

khác
  
  

Nước
74,30 g  
91,20 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Nga  
Châu Âu, Hy lạp, Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa  
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy  
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
10- 15 phút  

Giờ nấu ăn
480  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
45,00 ° F  
16

Thời gian sống
2- 3 tuần  
3- 5 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa