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Ricotta Fromage
Ricotta Fromage

Ryazhenka
Ryazhenka



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Ricotta Fromage
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Ryazhenka

Ricotta Fromage vs Ryazhenka

Calories

Calories dans 1 tasse

339,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

174,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

39,00 Kcal63,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

39,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

174,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,26 g3,20 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,04 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,27 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

12,98 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

13 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

8,30 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,39 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,63 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

51,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

445,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,34 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

10,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

207,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,38 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

105,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

84,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

71,70 g74,30 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
produit laitier

Couleur

Blanc
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Non
-

Origine

Italie
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
Récipient, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
-

Temps de Cuisson

30
480

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
2- 3 semaines