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Quark
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Yak Beurre
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Yak Beurre

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Calories

Calories dans 1 tasse

215,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,08 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

25,00 Kcal102,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

64,00 Kcal204,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

265,00 Kcal876,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,10 g0,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,60 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

20 %6 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

100,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,53 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Fournit de l'énergie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
hydratant naturel

Soin des Cheveux

-
Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est utilisé comme combustible pour les lampes à beurre, Polissage manteaux de fourrure, beurre de yak Rancid est utilisé pour le tannage des cuirs, Pour faire des sculptures de beurre traditionnels au Tibet

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras
Contient grande quantité de Carotène, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Teneur en Grasses Rich

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau

Quel est

Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
beurre de yak est le beurre fabriqué à partir du lait de yack

Couleur

-
Jaune

Saveur

-
De beurre, Salé

Arôme

-
-

Végétarien

-
Oui

Origine

Allemagne
Népal

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Lait
Lait Yak

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Agitateur
Baratte en bois Grand, Paddle en bois

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
-

Temps de Cuisson

20
20

Vieillissement Temps

-
24 heures

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

86,00 F50,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours
À peu près un an