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Petit lait Protéine
Petit lait Protéine

Yaourt
Yaourt



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Petit lait Protéine
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Yaourt

Petit lait Protéine vs Yaourt

Calories

Calories dans 1 tasse

113,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

352,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

27,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

99,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

103,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

78,13 g5,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,25 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

1,56 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,16 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

27,03 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

2,02 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,14 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

33,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

2,45 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

469,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,13 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

195,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

1 321,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

500,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

156,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

3,44 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Dépend des agents aromatisants ajoutés
Crémeux

Arôme

-
Frais

Végétarien

Oui
Non

Origine

Europe
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Bol, Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

8- 10 heures
8- 10 heures

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

72,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

Autour de 6 mois
3- 5 jours