×

wei-eiwit
wei-eiwit

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
wei-eiwit
X
Yoghurt

wei-eiwit Vs Yoghurt

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

113,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

352,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

27,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

99,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

103,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

78,13 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

6,25 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,00 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

1,56 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,00 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,30 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,16 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

27,03 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

2,02 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,14 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,61 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

33,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

2,45 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

469,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,13 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

156,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

6,18 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

3,44 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

-
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

Wit
Wit

Smaak

Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
Romig

Aroma

-
Vers

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

Europa
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

8- 10 uur
8- 10 uur

Kooktijd

-
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

72,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

Rond 6 maanden
3- 5 dagen