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Paneer vs Beurre d'arachide Nutrition

Paneer
Beurre d'arachide
Beurre d'arachide vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
13,11 mg   
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
87,00 µg   
1
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnésium
11,90 mg   
36
168,00 mg   
5
Phosphore
101,00 mg   
99+
335,00 mg   
30
Potassium
161,00 mg   
36
558,00 mg   
7
Sodium
47,50 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinc
0,50 mg   
99+
2,51 mg   
23
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
0,25 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
<< Calories

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