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Paneer vs Burro di arachidi Nutrizione

Paneer
Burro di arachidi
Burro di arachidi vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
87,00 µg   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesio
11,90 mg   
36
168,00 mg   
5
Fosforo
101,00 mg   
99+
335,00 mg   
30
Potassio
161,00 mg   
36
558,00 mg   
7
Sodio
47,50 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinco
0,50 mg   
99+
2,51 mg   
23
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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