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Mursik vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Mursik


Calories

Calories dans 1 tasse
100,00 Kcal  
9
155,00 Kcal  
25

Calories
0,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
37,00 Kcal  
16
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
12,00 g  
31
8,00 g  
36

Fibre
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Sucre
1,50 g  
20
6,00 g  
99+

Graisses
3,50 g  
20
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
5 %  
5
10 %  
10

Graisse Saturée
3,50 g  
34
6,00 g  
39

Gras Trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,25 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg  
34
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg  
2
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg  
99+
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg  
3
1,20 mg  
23

Vitamine D
0,25 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fer à repasser
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnésium
3,25 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphore
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassium
0,25 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
1,25 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Saveur
Amer, Pointu  
Crémeux  

Arôme
Laiteux  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Kenya  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,00 F  
20
40,00 F  
18

Étagère La vie
Autour de 3 mois  
2- 3 Mois  

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