Calories dans 1 tasse
160,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
0,15 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
63,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
50,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Glucides
12,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
0,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
8,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
4 %20 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
1,90 g7,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
1,80 g0,01 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
4,40 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
4,90 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
17,08 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
3,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
50,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
75,64 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
17,08 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
236,68 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
339,20 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
139,10 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,85 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
213,91 g80,53 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
-
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
-
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
-
Soin des Cheveux
-
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
-
Bonne source de protéines, Faible en gras
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
produit laitier
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Couleur
-
-
Saveur
-
-
Arôme
-
-
Végétarien
-
-
Origine
-
Allemagne
Portion
100
100
Ingrédients
Lait écrémé, Huile végétale
Babeurre, Lait
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
-
Bol, Étamine, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
-
24-36 heures
Temps de Cuisson
-
20
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
383,00 F86,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
-
7 à 10 jours