Kalori dalam 1 cangkir
160,00 kkal215,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
0,15 kkal0,08 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
63,00 kkal25,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
63,00 kkal64,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
50,00 kkal265,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
12,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
0,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
lemak
8,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
4 %20 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
1,90 g7,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
1,80 g0,01 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
4,40 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
4,90 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
17,08 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,10 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg19,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg0,70 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
50,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,05 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg1,10 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
75,64 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
17,08 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
236,68 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
339,20 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
139,10 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,85 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
213,91 g80,53 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
-
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
-
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
-
Perawatan Rambut
-
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
-
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Produk susu
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
-
Jerman
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu tanpa rum, Minyak sayur
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
-
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
-
24-36 jam
Waktunya memasak
-
20
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
383,00 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
-
7- 10 hari