Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
0,15 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
12,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
8,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
4 %20 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
1,90 g7,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
1,80 g0,01 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
4,40 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,90 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
17,08 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
50,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
75,64 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
17,08 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
236,68 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
339,20 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
139,10 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,85 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
213,91 g80,53 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
-
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
-
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
-
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
-
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Milchprodukte
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
-
Deutschland
Serviergröße
100
100
Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl
Buttermilch, Milch
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
-
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
-
24-36 Stunden
Kochzeit
-
20
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
383,00 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
-
7- 10 Tage