Calories dans 1 tasse
147,00 Kcal168,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
0,06 Kcal41,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal20,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
43,00 Kcal41,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal41,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
2,80 g3,79 g
0
215
👆🏻
Glucides
3,60 g4,48 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
5,80 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
3,20 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
2 %3 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
1,80 g0,66 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,10 g0,04 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,20 g0,05 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
0,80 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
14,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
58,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,18 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
14,00 µg13,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg0,29 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,50 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
1,20 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,15 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
120,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,40 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
10,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
113,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
396,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
-40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,64 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
87,53 g90,07 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Remède pour le stress et l'anxiété
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
-
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
-
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
-
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
madzoun est un produit laitier fermenté d'origine arménienne.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
-
-
Saveur
-
Écumeux
Arôme
-
Laiteux
Végétarien
-
Oui
Origine
Américain
régions du Caucase du Nord
Portion
450
100
Ingrédients
lait 1/2 litre, Levure
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Bol, Four micro-onde, Poêle à frire, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
3- 4 heures
10- 12 heures
Temps de Cuisson
15
20
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F99,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
-
2- 3 semaines