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Lassi vs Yaourt


Yaourt vs Lassi


Calories

Calories par 100g
83,00 Kcal   
99+
59,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
134,00 Kcal   
4

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
9,00 Kcal   
2

Calories 1 tasse
Indisponible   
17,00 Kcal   
2

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
3,05 g   
99+
5,00 g   
99+

Glucides
10,58 g   
34
3,60 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
3,24 g   
30

Graisses
3,29 g   
18
0,39 g   
3

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
3 %   
3

Graisse Saturée
1,00 g   
9
0,12 g   
2

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
2,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
9,64 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
85,70 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodium
38,84 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
85,10 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Lassi et Yaourt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Lassi et Yaourt Saveur
Indisponible   
Crémeux   

Lassi et Yaourt Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   
Bol, Casserole, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
NA   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F   
16
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
3- 5 jours   

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