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Ma Laitier Diète


Lassi vs Tendu Yogurt Nutrition


Tendu Yogurt vs Lassi Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
0,70 mg   
19

Vitamine D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
85,70 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodium
38,84 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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