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Lassi vs Verspannten Joghurt Ernährung

Lassi
Verspannten Joghurt
Verspannten Joghurt vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,70 mg   
19
Vitamin-D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
88,00 mg   
99+
Eisen
0,06 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesium
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphor
85,70 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Kalium
142,14 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Natrium
38,84 mg   
99+
33,00 mg   
99+
Zink
0,39 mg   
99+
0,41 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
76,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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